Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 108,92g | Prot: 132,33g | Carbs: 22,44g.
Café da Manhã: G7 블랙커피, 앵커 무염버터. Almoço: 청양고추, 마요네즈, 루어팍 무염버터, 목살구이, 청경채, 애호박. Jantar: 덴마크 스트링치즈, 마요네즈, 닭가슴살. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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