Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 102,56g | Carbs: 312,38g.
Café da Manhã: 龍口 粉絲, 番茄, 牛肉, 番茄湯（加水翻熱）. Almoço: 冬瓜排骨湯, 炒生菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆腐, 白米（長粒，煮熟）, 鯇魚. Jantar: Bean with Bacon or Pork Soup, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Lanches/Outros: 巧克力吐司. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HenryKu
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