Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2012
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 26,17g | Carbs: 144,62g.
Café da Manhã: green bell pepper, Potato, cauliflower, sunflower oil, vermicelli, Onion, Green chili, Fresh Brewed Sweet Tea. Jantar: Hershey's bliss dark chocolate, crispy noodles, chicken, chinese gravy, Fancy Mixed Chinese Vegetables, Omelet. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambtreh
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