Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 41,03g | Carbs: 64,54g.
Café da Manhã: みそ汁, チンゲンサイ, あじの開き, ご飯, セブンイレブン 厚焼玉子. Almoço: カキフライ, たらみ おいしい蒟蒻ゼリーぶどう味, ハニーローストアーモンド. Jantar: ねぎま, セブンイレブン 野菜と食べるうま辛 牛カルビスープ, 豚レバー. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ぴすたちお
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