Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 53,30g | Prot: 54,23g | Carbs: 101,69g.
Almoço: サブウェイ アイスカフェオレ, サブウェイ BLT. Jantar: 豚汁, 野菜炒め. Lanches/Outros: ポテトチップス. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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