Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Gord: 155,51g | Prot: 206,59g | Carbs: 200,69g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Tee, Kaffee mit Milch. Almoço: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Primana Pasta Quattro Formaggi. Lanches/Outros: All Stars Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Honigmelonen, Heidelbeeren, Pepsi Pepsi Max Cherry. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Trabalho - 4 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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