Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 71,81g | Prot: 85,18g | Carbs: 199,32g.
Café da Manhã: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Almoço: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Olive Spread, Sour Dough Bread, Marks & Spencer Pork Belly Hog Roast, Baked Beans, 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Lanches/Outros: Tesco Skimmed Milk, Matlow Mega Double Lolly, Grapes, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
|
2646 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|