Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 72,62g | Prot: 93,68g | Carbs: 82,65g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Масло Топленое, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|