Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 93,99g | Prot: 160,84g | Carbs: 209,15g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад, Фармстандарт Ферро Гематоген, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Агро-Альянс Нут, Яйцо. Almoço: Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 20%. Lanches/Outros: Миндаль, Ciko Семечки Белые. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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