Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 58,22g | Carbs: 186,27g.
Café da Manhã: Bio Village Son d'avoine, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande Calcium, Banane, Pommes Pink Lady. Almoço: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Haricots Verts, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Jantar: Autour du Riz Sticky Rice, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Pad Thai, Bière Légère, Frites Faits Maison. Lanches/Outros: Amandes. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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