Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 145,47g | Carbs: 229,04g.
Café da Manhã: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Freshona Funghi Champignon, Lovilio Mozzarella Light, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat, Paneangeli Granella di Nocciole, Prozis Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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