Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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101,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 90,65g | Carbs: 163,99g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Laugenstange, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Süßkirschen, REWE Corned Beef, Bauernbrot. Jantar: Merlot, Kirschtomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salatgurke, Kalbssteak, Whisky. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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