Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 62,75g | Carbs: 136,84g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kremalı Mantarlı Makarna. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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