Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Gord: 130,44g | Prot: 141,54g | Carbs: 197,98g.
Café da Manhã: Bio Joghurt Pur, Erdbeeren, Tee, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Lieken Urkorn Mampfred. Jantar: Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter, Griechischer Salat, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke , Lidl Grill-Fackeln, Rosewein. Lanches/Outros: Crusti Croc Chips Paprika, Oettinger Export, Kaffee. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 2 horas, Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 3 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 47 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 42 minutos, Cross Training - 16 minutos, Massagem - 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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