Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 55,39g | Carbs: 219,69g.
Café da Manhã: Апельсиновый Джем, Лавка Здоров'я Хлібці, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Российский, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3. Almoço: Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Jantar: Банан, Клубника, Яготинское Молоко 2,6%. Lanches/Outros: Яготинское Молоко 2,6%, Черешня. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheveva
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