Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 62,59g | Prot: 57,67g | Carbs: 149,16g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Landers Сыр 50%, Хумус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ritter Sport Альпийское Молоко , Горячее Шоколадное Молоко. Almoço: Гуляш из Курицы. Jantar: Пирожок с Луком и Яйцом. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Капучино, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада . mais...
|
|
1374 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Cantar - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя Симагина
|