Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 103,56g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ашан Тыквенные Семечки, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|