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그날 전 :)
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 76,35g | Carbs: 198,92g.
Almoço: 현미귀리렌즈아마씨밥, 닭가슴살, 병아리 콩. Jantar: 서울우유 서울우유, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 호박고구마. Lanches/Outros: GS 코코넛 쿠키, 크라운 새콤달콤 레모네이드, 롯데 자일리톨 알파 오리지날. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estudar - 6 horas, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de savetip2063
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