Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 9,90g | Prot: 72,69g | Carbs: 81,77g.
Café da Manhã: Egg White , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Driscoll's Raspberries. Almoço: Grape Tomatoes, Strawberries. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Top Sirloin Filet, Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Watermelon , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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