Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 88,94g | Prot: 61,81g | Carbs: 39,39g.
Café da Manhã: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 루어팍 무염버터, G7 블랙커피. Almoço: 스크램블드 에그, 시금치, 베이컨. Jantar: 배추겉절이, 샐러드, 이즈니 무염 버터, 채끝살, 카페베네 카페라떼. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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