Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 101,17g | Prot: 144,02g | Carbs: 276,42g.
Café da Manhã: Magerquark, K-Classic Kochschinken, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Buttertoast, Kathi Selterskuchen. Jantar: Aldi Buttertoast, Wurstnudeln. mais...
|
|
4256 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
29 mai 18 por membro: Melly1953
|
Hab jetzt erst wieder das Programm aktiviert.
Bin mir sicher das es nicht lange auf sich warten lässt, das die Pfunde purzeln.
Bis jetzt ist 3x die Wochen Fahrrad fahren auf Arbeit angesagt zu dem normalen Kraft Training.
29 mai 18 por membro: Kris27182
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris27182
|