Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 81,00g | Carbs: 45,76g.
Almoço: Beef Steak, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked String Beans (from Frozen). Jantar: Yoshinoya Teriyaki Gyoza. Lanches/Outros: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Jack Link's Peppered Beef Jerky. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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