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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 92,11g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Vollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Aprikosen, Kölln Müsli Knusper Pflaume, Kaffee mit Milch, Äpfel. Almoço: Cucina Olivenöl, Kerrygold Butter, Aubergine, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Olivenöl. Lanches/Outros: Alpro Go On Mango, Wassermelone, Kerrygold Extra Ungesalzen, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Vollkornbrot. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ännäli
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