Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 93,86g | Prot: 106,15g | Carbs: 179,68g.
Café da Manhã: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Süßkirschen. Almoço: Duplo Milchcreme, Kinder Schoko Bons White, Mövenpick Creme Brulee, Italiamo Lasagne Alla Bolognese. Jantar: Mibell Gratinkäse Leicht, Old El Paso Fajitas Würzmischung, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten, Lidl Eisbergsalat. Lanches/Outros: Punica Multivitamin 17+4, Volvic Tee Pfirsich. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|