Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 100,08g | Prot: 83,38g | Carbs: 79,16g.
Almoço: BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, 牛油果, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 櫛瓜, 水煮蛋. Jantar: 櫛瓜, BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 牛油果, 馬可先生 花生醬. Lanches/Outros: 葡萄乾麵包, 泰王 芒果. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
肌力 - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1207chloe
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