Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 123,71g | Carbs: 172,07g.
Café da Manhã: Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Almoço: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Callowfit Соус «Цезарь» со Вкусом Сыра Пармезан, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Ясный Луг Молоко 2,5%, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate, Клубника. Lanches/Outros: Ясный Луг Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Salmi Сыр Салми из Коровьего Молока, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|