Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 80,44g | Prot: 69,03g | Carbs: 149,77g.
Café da Manhã: Olympus Griechischer Joghurt 2%, DM 5-Korn Flocken , Obstsalat. Almoço: Natsu Hähnchen Sweet Chili, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Rinderhackfleisch Light, American Style Bacon, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei. Lanches/Outros: Honigmelonen, Schwartau Schokomac, Jean Pierre Milchbrötchen, Haribo Gummibärchen. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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