Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 106,97g | Prot: 152,54g | Carbs: 269,41g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Творожная запеканка. Almoço: Курица с овощами под сыром. Jantar: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Barilla Спагетти #5, Белебеевский Сыр Российский. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 5 horas e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 19 minutos, Elíptico - 34 minutos, Lavar Louça - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valli89
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