Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 59,48g | Prot: 64,77g | Carbs: 166,94g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хумус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Landers Сыр 50%, Капучино, Сырники. Almoço: Чай с Лимоном, Пирожок с Щавелем , Сметана , Вареники с Картофелем. Jantar: Банан, Чай с Лимоном, Рыба Тушеная. Lanches/Outros: Oreo Мороженое, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. mais...
|
|
1110 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя Симагина
|