Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 42,22g | Carbs: 73,49g.
Café da Manhã: Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо. Almoço: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Баранина, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Магнит Банан, Абрикосы. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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