Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 142,59g | Carbs: 108,53g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1731 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|