Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 83,96g | Prot: 84,71g | Carbs: 65,55g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Сосиски Молочные по Волковысски. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гармония Сметана 20%, Останкино Колбаски Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Мандарины. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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