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Tja wenigstens gleich bleibend. Hat ja auch was. Ich krieg die 7 schon noch.
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80,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 97,35g | Carbs: 117,50g.
Café da Manhã: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Jantar: Seeberger Datteln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Köfte, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Yayla Kaymakli Yogurt, Reis Pilaw. Lanches/Outros: Alesto Mandeln, Käsekuchen mit Früchten. mais...
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peso estável
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 Comentários
Du sollst ja auch nicht das Gefühl vermitteln es wäre so einfach. 😉
28 mai 18 por membro: DonnieDarko89
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Das es nicht einfach ist weißt du besser als ich Dennis, aber es ist möglich. Ich komme schon noch zu meiner 7 ich bleibe da dran. 😁🙄
28 mai 18 por membro: Starkartal
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U F U K. Der 70er Club steht dir immer offen. 😇😊
28 mai 18 por membro: DonnieDarko89
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Falls es Dich beruhigt, mein Körper macht um jeden Wechsel der ersten Zahl einen mega Aufstand, Affentanz hoch 10 und gerade Du und Donnie nehmt ja so super ab ... da wird man neidisch 😊😉
28 mai 18 por membro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Auch für dich kommt bald ein neuer März. 🤗 (Insider, wenn man dein Profil kennt 😇)
28 mai 18 por membro: DonnieDarko89
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Danke Dennis ich hoffe da bald dauerhaftes Mitglied werden zu dürfen.
28 mai 18 por membro: Starkartal
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Ach zur Zeit weiß ich ja woran es liegt. Ich bin ich etwas weniger Diszipliniert wie sonst. Da kann es nur langsamer gehen aber es ist ok, ich weiß e ja👌
28 mai 18 por membro: Starkartal
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Hey U f u k, wir sind im gleichen Team bei Fluffels Challenge. #Marienkäfer 😎
29 mai 18 por membro: DonnieDarko89
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Na dann auf in die challenge. Wir fliegen wieder, hat ja gut geklappt beim letzten Mal.
29 mai 18 por membro: Starkartal
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