Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 83,44g | Prot: 93,98g | Carbs: 206,06g.
Café da Manhã: Blue Band Bruin Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Becel Dieet, Koffie. Almoço: Cappuccino, Gekookt Ei, Tomaten, Rucola Sla, Olijven, Plus Rookkaas Gesneden, Lidl Bruin Brood. Jantar: Mayonaise, Ketchup, AH Bruine Bollen, Rundergehakt. Lanches/Outros: Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), OLA Cornetto Mini Classico, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, Agave Siroop, OLA Cornetto Mini Classico, Wasa Volkoren Cracker, Cottage Cheese. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseBkr
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