Jornal de jorbass182, 28 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018

70 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 maio 2018:

664 kcal

Gord: 27,11g | Prot: 18,74g | Carbs: 86,02g. Café da Manhã: Queso Manchego, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Empanada de Carne. Almoço: Arroz Blanco, Mote. mais...

2146 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,0 kg por Semana

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