Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 41,60g | Prot: 50,38g | Carbs: 56,81g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Plátano Frito, Aguacate, Huevo, Café. Almoço: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Jantar: Café, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Galleta de Avena. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de heisen aleth
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