Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 63,66g | Carbs: 77,51g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Салат Овощной. Jantar: Хек Запеченный, Салат из Капусты. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%, Клубника, Вода. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrroni
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