Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 66,97g | Carbs: 130,27g.
Café da Manhã: Бкк Печенье Плазма, ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Яшкино Пряники Мятные. Almoço: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Виски, Bavaria Пиво Светлое, Хачапури. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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