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Guten Morgen :-)
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86 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 34,44g | Carbs: 241,66g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Anfrisa Karotten & Mais & Weißkraut Salat. Lanches/Outros: Wassermelone, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Eiskugel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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