Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 101,41g | Prot: 85,73g | Carbs: 223,62g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Семейная Ферма Биойогурт-Б, Капучино, Сахар, Першинский Творог 5%. Almoço: Монетка Фонарик Куриный, Европром Рубленый Лосось с Чесноком , Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Томатный Суп с Фрикадельками. Jantar: Салат 2805, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Оладьи из Печени 2805. Lanches/Outros: Русский Холод Ванильное Мороженое Пломбир, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Пирожок с Вишней. mais...
|
|
1737 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|