Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 77,68g | Carbs: 90,36g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Крыло Целое Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|