Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
62,7 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 16,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1482 kcal Gord: 55,11g | Prot: 70,89g | Carbs: 179,96g.   Café da Manhã: Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Dadar, Terung Dimasak, MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Merah. Almoço: Tahu Goreng, Jahe, Sayur Lumpia, Nasi Merah, Gula Merah, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Maca Powder, MALINO PEANUT BUTTER, Coklat, ALMOND PINE NUTS SOYMILK, Personalized Protein Powder. Jantar: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumput Laut, Tahu. Lanches/Outros: Leci, Buah Anggur, Jahe, Telur Goreng, Keju Cheddar, Spaghetti. mais...
1527 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
great Job!! almost orange line!!!!  
27 mai 18 por membro: um_autaviah
thank you for support me :) 
27 mai 18 por membro: Leni Liu Cing Link
Nice start! Let's go! #grindtime  
27 mai 18 por membro: jimmiepop
:) thank you :) 
27 mai 18 por membro: Leni Liu Cing Link
Well done 
28 mai 18 por membro: skinnyminny54
Nice drop! 
28 mai 18 por membro: 8Patty

     
 

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