Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 70,33g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 사과, 아보카도, 찐단호박. Almoço: 양배추, 콜라비, 파프리카, 브로콜리, 다진 마늘, 샘표 양조간장, 백설 1/2 칼로리 알룰로스 올리고당, 식초, 사과, 인테이크 곤약현미밥, 아보카도, 문어숙회, 관자. Jantar: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 방울 토마토, 아보카도, 찐단호박, 풀무원 나또. Lanches/Outros: 구워 말린 아몬드 (소금추가). mais...
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peso estável
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