Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 50,70g | Carbs: 162,18g.
Almoço: マクドナルド アイスカフェラテ(M), サブウェイ BLT. Jantar: ご飯, ハナマルキ あさり汁, チヂミ, エビチリ. Lanches/Outros: ヤマザキナビスコ オレオ, チョコチップクッキー. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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