|
frietje met, ham/kaassouffle/frikandel/3 ijsjes. Hoppa in de balans komende dagen.
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 26,50g | Prot: 84,84g | Carbs: 139,93g.
Almoço: AH Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Jantar: Witte Rijst, AH Kogelbiefstuk, AH Oestersaus, AH Sugar Snaps, AH Shiitake, Rode Paprika. Lanches/Outros: Appelsientje Zontomaatje, Kiwi. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|