Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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101,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 106,35g | Prot: 147,44g | Carbs: 86,54g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Ziegenkäse, Bauernbrot, Tamtürk Wurst, Sucuk, Bauer's Fleischrotwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Hartgekochtes Ei. Jantar: Entrecote, Gemischter Salat mit Dressing, Merlot, Entrecote. Lanches/Outros: Merlot, Aldi Grauburgunder. mais...
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3807 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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