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mah? sarà tutta ritenzione idrica? possibile sti cambi di peso?
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81 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 74,43g | Prot: 298,35g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Biotech USA Zero Bar, Milbona Skyr Fragola, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi. Almoço: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Jantar: Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tonno in Olio (in Scatola). Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Banana. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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 Comentários
Se sono liquidi si , puoi variare velocemente anche di 2 kg.. ovviamente per calare di massa grassa occorre più tempo ma i liquidi puoi assumerli subito in grandi quantità come perderli .. in ogni caso è il primo step prima di perdere grasso 😊
27 mai 18 por membro: Georgette95
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Ciao Luca.. Penso proprio di si ... Anche a me capita... Un giorno aumento e quello dopo perdo più di quello ripreso...
27 mai 18 por membro: Lizzy7760
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mi è successa la stessa cosa! ieri pesavo un chilo di più e oggi sono tornata nella norma. ho notato che nella tabella dei nutrienti, questa settimana avevo mangiato gli alimenti con troppo sodio...
27 mai 18 por membro: DadaKGB☯️
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non e' normale,sicura che la bilancia sia precisa?
27 mai 18 por membro: marco7x
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A me succede ogni qual volta il giorno prima pranzo o cena fuori...ho circa 2 kg in più...credo sia ritenzione idrica...
27 mai 18 por membro: Francesca Lucafo
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a me capita spesso ultimamente, una settimana sto a -400gr e la settimana dopo prendo 1.2kg...liquidi, stagione calda, ormoni boh 😅
27 mai 18 por membro: RooNF
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assolutamente si la ritenzione idrica fa questi sbalzi di peso, dovuto anche molto dallo stress, ieri per dire ero gonfissimo di acqua..
28 mai 18 por membro: Raf2121
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Histórico de Peso de lucaravelli
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