Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 45,17g | Carbs: 67,31g.
Café da Manhã: Салат с Ветчиной Корейской Морковью Фасолью и Майонезом, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Jantar: Борщ Красный из Свеклы с Картошкой, Сыр Косичка, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. mais...
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493 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89208612297lyda
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