Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 62,51g | Prot: 117,92g | Carbs: 190,33g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almoço: Maxler 100% Golden Whey Бабл-Гам, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Филе Индейки. Jantar: АМА Пирожное Картошка, Грудка Индейки, Зеленое Яблоко, Prime Star Меренга, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сыр Российский, Prime Star Нежный Десерт Семена Чиа с Манго. mais...
|
|
549 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|