Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 67,89g | Prot: 89,07g | Carbs: 161,50g.
Café da Manhã: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Бананы, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Calve Соус Барбекю, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Ашан Картофель Фри, Каждый День Чак Чак. mais...
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3072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho - 12 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia.cherry
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